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SERVICIOS ONLINE

TARIFAS 2020

1ª CONSULTA 

  • Reunión a través de Skype o Zoom

  • Pautas nutricionales personalizadas y suplementación

  • Menús durante un mes

  • Herramientas de seguimiento

  • Lista de la compra

  • Recetas

  • Organización "batchcooking"

  • Recursos adicionales personalizados: diario de gratitud, registro de sentimientos y emociones,...

  • Seguimiento y resolución de dudas vía email durante un mes

60€

CONSULTAS DE SEGUIMIENTO

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  • 1 hora de duración

  • Hablamos sobre tu progreso

  • Cómo te has sentido durante este mes de trabajo

  • Menús durante un mes

  • Valoraremos posibles cambios en tu pauta

  • Valoraremos el uso de nuevos recursos

  • Continuaremos con el seguimiento mensual vía email

35€

CONSULTA POR EMAIL​

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  • Si prefieres realizar la consulta de forma escrita

  • Buscas una orientación, valoración y/o recomendación sobre una situación concreta

  • Recibirás respuesta en 48-72 horas (días laborables) con un dossier resolviendo tu consulta

20€

Cada consulta se hace de manera personalizada enfocada en la persona, buscamos mejorar su estilo y calidad de vida. De modo que no encontrarás una pauta igual a la otra, trabajo tu caso al detalle y para ello durante la 1ª consulta llevo a cabo una entrevista en la que recojo información sobre tu historia clínica, tu historia dietética, tu contexto social, tus horarios,...

La consulta se realiza mediante skype, con opción a contacto durante toda la semana mediante email.

 

Antes de la 1ª consulta concertamos una sesión gratuita para conocernos y resolver tus dudas, y que puedas decidir con toda la información si deseas empezar con la consulta. 

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*Tarifas actualizadas y vigentes desde septiembre de 2020

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  • Alimentación según el ciclo menstrual:

    • Menú adaptados a cada una de las fases que componen nuestro ciclo menstrual, potenciando y favoreciendo todas las etapas que se dan durante estas fases.​

  • Alimentación adaptada a trastornos menstruales:

  • Amenorrea hipotalámica funcional​:

    • Las principales causas de dicha patología son una pérdida de peso debida a un déficit energético, ejercicio físico excesivo, niveles de estrés elevados y falta de descanso.​

    • El tratamiento nutricional está enfocado a cubrir todas las necesidades de tu organismo.

    • Se evalúa de forma personalizada llevando a cabo durante la 1ª consulta una entrevista en la que exploramos la historia clínica, la historia dietética, tus gustos y aversiones, tus horarios, tus horas de descanso, el ejercicio que llevas a cabo y de qué tipo, un registro emocional,...

    • Se proporcionan materiales: menús semanales o quincenales, lista de la compra, registro emocional​

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  • Dismenorrea primaria:

    • El tratamiento va dirigido a disminuir los niveles de sustancias proinflamatorias​, a través de la pauta nutricional.

    • Se evalúa de forma personalizada llevando a cabo durante la 1ª consulta una entrevista en la que exploramos la historia clínica, la historia dietética, tus gustos y aversiones, tus horarios, tus horas de descanso, el ejercicio que llevas a cabo y de qué tipo, un registro emocional,...

    • Se proporcionan materiales: menús semanales o quincenales, lista de la compra, registro emocional.

  • Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP):

    • Es un síndrome clínico caracterizado por menstruaciones irregulares o amenorrea y signos de exceso de andrógenos, como el acné, hirsutismo,...​

    • El tratamiento nutricional va dirigido a equilibrar o trabajar los niveles hormonales.

    • Se evalúa de forma personalizada llevando a cabo durante la 1ª consulta una entrevista en la que exploramos la historia clínica, la historia dietética, tus gustos y aversiones, tus horarios, tus horas de descanso, el ejercicio que llevas a cabo y de qué tipo, un registro emocional,...

    • Se proporcionan materiales: menús semanales o quincenales, lista de la compra, registro emocional.

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  • Períodos ligeros o intensos:

    • Examinamos las causas que provocan que tus períodos sean tan intensos y abundantes o ligeros y escasos.

    • El tratamiento nutricional va dirigido a equilibrar o trabajar los niveles hormonales.

    • Se evalúa de forma personalizada llevando a cabo durante la 1ª consulta una entrevista en la que exploramos la historia clínica, la historia dietética, tus gustos y aversiones, tus horarios, tus horas de descanso, el ejercicio que llevas a cabo y de qué tipo, un registro emocional,...

    • Se proporcionan materiales: menús semanales o quincenales, lista de la compra, registro emocional.

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