SERVICIOS ONLINE
TARIFAS 2020
1ª CONSULTA
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Reunión a través de Skype o Zoom
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Pautas nutricionales personalizadas y suplementación
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Menús durante un mes
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Herramientas de seguimiento
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Lista de la compra
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Recetas
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Organización "batchcooking"
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Recursos adicionales personalizados: diario de gratitud, registro de sentimientos y emociones,...
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Seguimiento y resolución de dudas vía email durante un mes
60€
CONSULTAS DE SEGUIMIENTO
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1 hora de duración
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Hablamos sobre tu progreso
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Cómo te has sentido durante este mes de trabajo
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Menús durante un mes
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Valoraremos posibles cambios en tu pauta
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Valoraremos el uso de nuevos recursos
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Continuaremos con el seguimiento mensual vía email
35€
CONSULTA POR EMAIL​
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Si prefieres realizar la consulta de forma escrita
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Buscas una orientación, valoración y/o recomendación sobre una situación concreta
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Recibirás respuesta en 48-72 horas (días laborables) con un dossier resolviendo tu consulta
20€
Cada consulta se hace de manera personalizada enfocada en la persona, buscamos mejorar su estilo y calidad de vida. De modo que no encontrarás una pauta igual a la otra, trabajo tu caso al detalle y para ello durante la 1ª consulta llevo a cabo una entrevista en la que recojo información sobre tu historia clínica, tu historia dietética, tu contexto social, tus horarios,...
La consulta se realiza mediante skype, con opción a contacto durante toda la semana mediante email.
Antes de la 1ª consulta concertamos una sesión gratuita para conocernos y resolver tus dudas, y que puedas decidir con toda la información si deseas empezar con la consulta.
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*Tarifas actualizadas y vigentes desde septiembre de 2020
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Alimentación según el ciclo menstrual:
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Menú adaptados a cada una de las fases que componen nuestro ciclo menstrual, potenciando y favoreciendo todas las etapas que se dan durante estas fases.​
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Alimentación adaptada a trastornos menstruales:
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Amenorrea hipotalámica funcional​:
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Las principales causas de dicha patología son una pérdida de peso debida a un déficit energético, ejercicio físico excesivo, niveles de estrés elevados y falta de descanso.​
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El tratamiento nutricional está enfocado a cubrir todas las necesidades de tu organismo.
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Se evalúa de forma personalizada llevando a cabo durante la 1ª consulta una entrevista en la que exploramos la historia clínica, la historia dietética, tus gustos y aversiones, tus horarios, tus horas de descanso, el ejercicio que llevas a cabo y de qué tipo, un registro emocional,...
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Se proporcionan materiales: menús semanales o quincenales, lista de la compra, registro emocional​
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Dismenorrea primaria:
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El tratamiento va dirigido a disminuir los niveles de sustancias proinflamatorias​, a través de la pauta nutricional.
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Se evalúa de forma personalizada llevando a cabo durante la 1ª consulta una entrevista en la que exploramos la historia clínica, la historia dietética, tus gustos y aversiones, tus horarios, tus horas de descanso, el ejercicio que llevas a cabo y de qué tipo, un registro emocional,...
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Se proporcionan materiales: menús semanales o quincenales, lista de la compra, registro emocional.
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Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP):
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Es un síndrome clínico caracterizado por menstruaciones irregulares o amenorrea y signos de exceso de andrógenos, como el acné, hirsutismo,...​
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El tratamiento nutricional va dirigido a equilibrar o trabajar los niveles hormonales.
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Se evalúa de forma personalizada llevando a cabo durante la 1ª consulta una entrevista en la que exploramos la historia clínica, la historia dietética, tus gustos y aversiones, tus horarios, tus horas de descanso, el ejercicio que llevas a cabo y de qué tipo, un registro emocional,...
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Se proporcionan materiales: menús semanales o quincenales, lista de la compra, registro emocional.
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Períodos ligeros o intensos:
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Examinamos las causas que provocan que tus períodos sean tan intensos y abundantes o ligeros y escasos.
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El tratamiento nutricional va dirigido a equilibrar o trabajar los niveles hormonales.
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Se evalúa de forma personalizada llevando a cabo durante la 1ª consulta una entrevista en la que exploramos la historia clínica, la historia dietética, tus gustos y aversiones, tus horarios, tus horas de descanso, el ejercicio que llevas a cabo y de qué tipo, un registro emocional,...
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Se proporcionan materiales: menús semanales o quincenales, lista de la compra, registro emocional.
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